スポーツしましょ！

【ハタ呼吸】
…ハ・タ＝太陽と月という意味で、体内の陰と陽のバランスを調整する呼吸。
右手で呼吸を管理し、左手ではOKサインの印（いん）を結んでいるので意識を無の状態にいざないやすいです…

今朝、古川サッカーグラウンド過ぎた湯峰トンネル近くで鹿を見ました。
角が50ｃｍくらいある立派なオス。
対向車が来たので悠々とガードレールを飛び越えて山に戻りましたが、
朝もやのなか幻想的で素敵な一時でした。

そんな山奥に、ヨガ講師の高村先生ははるばる高山から来てくださいます。
とても穏やかで優しい先生なので、われらスポーツ推進委員の男組も
大勢の女性に囲まれていながらも、うっとりと心地よさそうでした。
（画像右奥にいます）
みなさんも、ぜひ心地よさを体験しに来てくださいね。
当日、飛び入り参加もOKです。　　　　　　　　　　　≪北川≫

と　き　平成25年11月7日（木）19：30～21：00
ところ　河合町公民館　２階大和室
会　費　1回　￥1,000　（小学生・中学生は￥500）
持ち物　ヨガマット　またはバスタオル

楽に体を動かせる服装で、水分補給用のお飲み物等があると良いです。

★★　お申込み　お問い合わせ先　★★

飛騨市教育委員会生涯学習課
担当　倉坪
TEL　　　（0577）73-7495　
FAX　　　（0577）73-7497
MAIL　　　kuqj6469@yahoo.co.jp