第6回1/30の様子
2014年02月08日
【三角のポーズ】トリコン・アーサナ
…胸から足先まで体側を刺激するポーズ｡骨盤はできるだけ正面に向けるよう意識すると
わき腹･太もも内側への刺激が気持ちよいです…
ときどき子供ちゃんもお母さんと一緒に参加してくれ､自然になごみます｡
さすがの柔らかさで､私たちにやる気も与えてくれます♪
Posted by スポーツ推進委員 at 13:15│Comments(0)
│ヨガ教室
【三角のポーズ】トリコン・アーサナ
…胸から足先まで体側を刺激するポーズ｡骨盤はできるだけ正面に向けるよう意識すると
わき腹･太もも内側への刺激が気持ちよいです…
ときどき子供ちゃんもお母さんと一緒に参加してくれ､自然になごみます｡
さすがの柔らかさで､私たちにやる気も与えてくれます♪
